Η υγεία των οστών
Πολλά ακούμε και διαβάζουμε για τα οστά, την υγεία των οστών και τη φροντίδα των οστών. Η WHO (World Health Organisation) κήρυξε τη δεκαετία 2000-2010 ως δεκαετία των οστών και των αρθρώσεων. Η παρούσα ανασκόπηση είναι αφιερωμένη στην υγεία των οστών και στη συμπεριφορά που απαιτείται για τη διατήρησή τους σε καλή κατάσταση. Δομή των Οστών Τα οστά αποτελούνται από έναν πυρήνα (μήτρα) με περίπου 25% νερό, 25% πρωτεϊνικές ίνες και 50% άλατα
Δείτε Περισσότερα
Πως θα δυναμώσετε τα οστά σας
Μάθετε ποιές συνήθειες μπορούν να σας εξασφαλίσουν γερά οστά και να περιορίσουν το ενδεχώμενο να εκδηλώσετε οστεοπόρωση. Φροντίστε να μην λείπει το ασβέστιο από τη διατροφή σας. Η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου μέσω της διατροφής μπορεί να μειώσει σημαντικά την απώλεια οστικής μάζας. Όταν δεν καλύπτονται οι ανάγκες του οργανισμού σε ασβέστιο, τότε εκείνος καλύπτει τις ανάγκες του από τα οστά μειώνοντας τα αποθέματα του ασβεστίου που βρίσκονται εκεί.
Δείτε Περισσότερα
Τα ουρολογικά συμπτώματα
Εδώ, θα μάθετε τα συμπτώματα που προκαλούν οι ουρολογικές παθήσεις. Ένα σύμπτωμα αποτελεί σημάδι ότι κάτι «δεν πάει καλά» και όχι μία πάθηση. Αλλωστε, πολλές παθήσεις έχουν κοινά συμπτώματα. Επιστημονική Επιμέλεια: Συντακτική Επιτροπή ιστότοπου ΙΜΟΠ ► Αιματουρία (αίμα στα ούρα) Ο όρος αιματουρία δηλώνει την παρουσία αίματος στα ούρα. Στην ιατρική ορίζεται ως η παρουσία ερυθρών αιμοσφαιρίων στα ούρα (>3-4). Η αιματουρία χωρίζεται σε δύο κατηγορίες: • Μικροσκοπική αιματουρία: τα ερυθρά
Δείτε Περισσότερα
10 Εναλλακτικές θεραπείες
10 Εναλλακτικές θεραπείες για να γνωρίσετε τα μυστικά τους και να μυηθείτε στην τέχνη τους Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η κλασική ιατρική αδυνατεί να δώσει λύσεις σε σύγχρονα προβλήματα υγείας. Εκεί έρχονται να βρουν εφαρμογή –είτε μόνες τους είτε σε συνδυασμό με την κλασική ιατρική- οι εναλλακτικές θεραπείες, οι οποίες όμως δεν έχουν την επιστημονική εγκυρότητα της επίσημης ιατρικής. Αν και η ηλικία τους είναι χιλιάδες χρόνια, ενώ η ηλικία της επίσημης
Δείτε Περισσότερα
Ομοιοπαθητική
Η Ομοιοπαθητική, από τις λέξεις όμοιον και πάθος, είναι μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής που βασίζεται στην αρχή των ομοίων και τον κανόνα της απειροελάχιστης δόσης, έχοντας ως κεντρικό αξίωμα πως «τα όμοια θεραπεύονται με τα όμοια» (similia similibus curantur). Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Επιτροπή για την Ομοιοπαθητική (European Committee for Homeopathy), που αποτελείται από εκπροσώπους οργανώσεων ομοιοπαθητικών γιατρών, ορίζεται ως «ένα σύστημα πρακτικής ιατρικής,
Δείτε Περισσότερα