Αυτοθεραπεία

Με τις τεχνική του Σιάτσου και της Ρεφλεξολογίας μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κοινές παθήσεις. Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι οι τεχνικές αυτές μπορούν να αντικαταστήσουν τη δυτική ιατρική, αλλά μπορούν να συμβάλουν ως συμπληρωματικές στην καλύτερη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Παρακάτω παρουσιάζονται απλές τεχνικές για συνηθισμένα προβλήματα που μπορεί ο καθένας εύκολα να εφαρμόσει τόσο στον εαυτό του, όσο και σε άλλους. Απλές Τεχνικές Αυτοθεραπείας • Ναυτία Η τάση προς εμετό είναι ένα σημάδι

Δείτε Περισσότερα

Εναλλακτική Πρόληψη της Υπέρτασης

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια επιδημία που σαρώνει σήμερα παγκοσμίως. Ο γρήγορος τρόπος ζωής, το άγχος, η κακή διατροφή, το κάπνισμα και η έλλειψη σωματικής άσκησης είναι οι βασικοί παράγοντες που οδηγούν στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης (υπέρταση), η οποία επιδεινώνεται περαιτέρω από το οικογενειακό ιστορικό και την ηλικία. Η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο για διάφορα προβλήματα υγείας, όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή

Δείτε Περισσότερα

Τι είναι η αποτοξίνωση

Αποτοξίνωση είναι το σύνολο των βιολογικών διεργασιών που καταλήγουν στην αποβολή από τον οργανισμό των τοξικών ουσιών που δημιουργούνται από διάφορους μεταβολισμούς (ιατρική επεξήγηση). Με πιο απλά λόγια και με βάση τη φιλοσοφία της Φυσικοπαθητικής Επιστήμης, αποτοξίνωση είναι η προσπάθεια που καταβάλλει, καθημερινά, το ανθρώπινο σώμα (από τη γέννηση έως το θάνατο), προκειμένου να εξουδετερώσει και στη συνέχεια να απαλλαγεί από όλες τις τοξίνες και τα δηλητήρια.

Δείτε Περισσότερα

Εξισορροπήστε τις Ορμόνες με Αιθέρια Έλαια

Μια από τις ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων στον ανθρώπινο οργανισμό είναι και η εξισορρόπηση των ορμονών. Τρία βασικά αιθέρια έλαια σε αυτή την κατηγορία ξεχωρίζουν το καθένα για διαφορετικούς λόγους. Αυτά είναι το Φασκόμηλό, το Θυμάρι και το Σανταλόξυλο. Αιθέριο έλαιο Φασκόμηλου (Clary Sage Essential Oil) Από μια μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2014, στην οποία έλαβαν μέρος 22 γυναίκες σε μετα-εμμηνοπαυσιακή

Δείτε Περισσότερα

Η Διαχείριση του Στρες

Το στρες μπορεί να οριστεί ως η αντίδραση του σώματος σε κάθε νέα αλλαγή κατά την οποία απαιτείται προσαρμογή. Μερικές από τις καταστάσεις που εκτοξεύουν το στρες διοχετεύοντας με πίεση τον οργανισμό, είναι η οικονομική κρίση, η έλλειψη ύπνου, η υπερβολική προπόνηση, οι εξαντλητικές δίαιτες, τα συναισθηματικά προβλήματα κ.α. Το στρες μπορεί επίσης να προκύψει εξαιτίας μιας αλλαγής στον τρόπο ζωής, αλλαγής περιβάλλοντος ή ακόμα και από επαναλαμβανόμενες αρνητικές σκέψεις.

Δείτε Περισσότερα

Σελίδα 5 από 7 | Αποτελέσματα 21 - 25 από 31
First Page | Previous Page | Next Page | Last Page